当前位置: 小蘋果中特网 > 828929.com >

828929.com

小寒将至,药补不如食谱,多吃这肉比猪肉强,

发布时间:2019-01-14

一晃1月5日就要到小寒节气了,老一辈留下的24节气,是古代劳动人民长期教训的积累成果跟智慧的结晶,也真的很神奇。特殊是北方的气象,感想很明显。比喻破冬开始,天色明显的冷了下来,觉得到冬季的来临;小雪大雪开始有降雪,温度进一步的降落;冬至则开端进入数九天气,气象越来越严寒,小寒过后就要进入三九,进入一年中最冷的一段时间了,有俗语说“小寒大寒,滴水成冰”“小寒大寒,冻成一团”。

景象进一步酷寒,除了要留心衣物上的保暖,早睡早起,多泡脚以外,饮食上的调解也很重要。北方这个节令最常吃的就是羊肉了,羊肉属于温补食材,所含有的蛋白质比猪肉牛肉都高,钙、铁、维生素C含量也是比猪肉高很多。冬季常吃羊肉,可能温补脾胃、温补肝肾、补血温经等作用,特别适合畏寒怕冷、四肢冰凉,肾阳虚的人食用。

说到羊肉的吃法是相当多,羊蝎子汤、羊肉串、爆炒羊肉、羊肉焖饭等等,我之前也发过好多少篇,记得上次发羊蝎子胡萝卜汤的时候,有人就留言说,不断间煲汤,太麻烦了,也是哈,很多人工作比较繁忙,时光有限,那我今天就分享一道快手汤,多少分钟就能够搞定,这两样食材都是特别合适寒冷的冬天吃,油腻鲜美,营养健康。



友情链接:

Copyright 2018-2021 小蘋果中特网 版权所有,未经授权,禁止转载。